Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 59.36g | Prot: 82.99g | Carbs: 194.22g.
Breakfast: Виктория Ромовая Баба, Американо, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Помидоры, Сыр Российский, Оливковое Масло, Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Ратибор Варенье Крыжовник, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. Snacks/Other: Арбуз, Natur Foods Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IvanovaV's Weight History
|