|
талия уз.68.п.72
|
56.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 79.59g | Prot: 73.91g | Carbs: 159.97g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Рогачев Сгущенка, Сметана 15%, Творог 5%, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Помидоры, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Пепси Пепси, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Запеченный Картофель, ТВХ Лепешка Тандырная, Масло Подсолнечное, Окское Яичный Белок, Окское Желток , Макароны, Бастурма, Seeberger Финики Сушеные без Косточек. Dinner: Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Говядина Тушеная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|