PekKenytta's Journal, 28 Jul 20

Y seguimos en ascenso directo... 😭
80.7 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 11.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 July 2020:
1630 kcal Fat: 42.40g | Prot: 110.33g | Carbs: 204.38g.   Breakfast:  Pechuga de Pollo a la Plancha, Roncero Queso Fresco 0%,  Pan Blanco,  Café, Hacendado Figura, Hacendado Leche de Soja sin Azucar. Lunch: Hacendado Sándwich Nata sin Azucares Añadidos,  Pan Blanco,  Pisto, Hacendado Arroz Tres Delicias con Tortilla y Gambas. Dinner: Hacendado Brotes Tiernos , Hacendado Mozzarella Lonchas, Hacendado Jamón York, Hacendado Claras de Huevo,  Huevo. Snacks/Other: Hacendado Copos de Maíz, Flor de Burgos Quark Arandanos, Auchan Queso Fresco 0%,  Sandía,  Café Cortado, Hacendado Jamón York, Hacendado Tortillas de Trigo ,  Café Cortado,  Nectarinas. more...
1966 kcal Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
Gaining 0.3 kg a Week

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