Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
86.7 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2013 kcal
|
Fat: 86.00g | Prot: 171.37g | Carbs: 134.42g.
Breakfast: Магнит Персик, Домик в деревне Кефир 2,5%, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Творог 5%. Lunch: У Палыча Салат из Курицы с Брокколи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Лотос Дорадо Паровая. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Окей Яблоко Гренни Смит, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Верес Икра Баклажанная, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%, Миндаль Миндаль, Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином , Tassimo Milka, Куриная Грудка. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|