Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
91.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 54.80g | Prot: 193.90g | Carbs: 108.14g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Простоквашино Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Йогурт 3%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Простоквашино Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Йогурт 3%. Lunch: Ясо Тофу Натуральный, Троекурово Крылья Куриные , ВкусВилл Кимчи . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Mexicano87's Weight History
|