Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
95.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 71.53g | Prot: 134.90g | Carbs: 189.04g.
Breakfast: Фермерское Подворье Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Печень с луком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Стародворье Сосиски Баварские, ВкусВилл Мороженое без Сахара. Dinner: Эскимо, Яблоко, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 5 Злаков, Куриное Филе Вареное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|