lastresortpwnz's Journal, 28 Jul 20

Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
55.3 kg Lost so far: 6.7 kg.    Still to go: 2.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 July 2020:
1539 kcal Fat: 53.04g | Prot: 124.65g | Carbs: 146.83g.   Breakfast: Пятерочка Банан,  Яйцо Куриное, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%,  Сырники, Помидоры, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный. Lunch:  Филе гриль,  Овощи в духовке,  Макароны просто. Dinner: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой),  Кабачковые котлеты с фаршем. Snacks/Other: Нектарин, Красные Вишни, То, Что Надо! Кешью. more...
Gaining 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


lastresortpwnz's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.