Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 135.91g | Carbs: 171.05g.
Breakfast: Арбуз, Bombbar Chikalab Миндаль в Шоколаде с Протеином, Магнит Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо Куриное. Lunch: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яблоко Зеленое, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Домик в деревне Молоко 0,5%, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Кукуруза Вареная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Додо Пицца Пицца Ветчина и Грибы на Тонком Тесте , SPAR Шашлык Свиной из Окорока, Арбуз. Snacks/Other: Калина Малина Йогурт Термостатный, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|