Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 76.91g | Prot: 86.33g | Carbs: 81.03g.
Breakfast: Озерский Сувенир Шоколадный Трюфель , Сыробогатов Сыр Сметанковый, Элефант Индейка Запечённая , Мёд, Сливы, Родимая Сторонка Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Греческий Салат, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Элефант Индейка Запечённая . Dinner: Никольск Ветчина Смоленская, Сливы, Горбуша, Сыр Российский. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Черная Смородина. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kotova.kristina.90's Weight History
|