Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 141.66g | Prot: 113.69g | Carbs: 17.15g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Избенка Масло Топленое "Гхи", Let's Do Organic Кокосовые Сливки, Намажь Орех Урбеч Кокосовый. Lunch: Шашлык из Свинины. Dinner: Троекурово Бедро Куриное, Смалец Домашний. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Мегамарт Авокадо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Mora_Whelan's Weight History
|