Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 71.86g | Prot: 72.59g | Carbs: 134.35g.
Breakfast: Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Кофе с Молоком. Lunch: Дымов Колбаса "Коньячная", Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, У Палыча Гуляш из Говядины с Картофелем и Овощами. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Жар Мясо Стейк из Свинины, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Травяной Чай, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|