Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2028 kcal
|
Fat: 93.82g | Prot: 105.67g | Carbs: 200.88g.
Breakfast: Банан, Хлебцы Синие Атб, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Злагода Брынза 30%, Молоко (2% Обезжиренное). Lunch: Злагода Брынза 30%, Хлебцы Синие Атб, Персики, Молоко (2% Обезжиренное), Хлебцы Синие Атб, Сметана, Борщ Украинский, Яготинська Ряженка 4%, Кабачковые Оладьи, Персики, Сметана, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Синие Атб, Молоко (2% Обезжиренное). Dinner: Грецкие Орехи, Злагода Брынза 30%, Кабачковые Оладьи, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria.gaiduk2012's Weight History
|