Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
91.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
705 kcal
|
Fat: 33.91g | Prot: 31.79g | Carbs: 69.41g.
Breakfast: Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Smoothie, HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2g), Lehtisalaatti (Vihreä), Maitokahvi, Valio Polar 15%. Lunch: Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Vaasan Ohut Kauraherkku (18g), Paistettu Kananmuna, Meira Siemensekoitus, Porkkanaraaste, Gefilus Rasvaton Piimä. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|