|
Вчера был читмил 🙈, результат на весы...
|
53.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 53.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 32.27g | Prot: 93.43g | Carbs: 94.61g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Красная Цена Молоко 1,5%, ООО «ок.МОЛОКО» Творог Мягкий из Норм. Молока 5%, Черника, Русский Продукт Детский Геркулес, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста с Ароматом Ванили, Dr. Oetker Корица Молотая, Parmalat Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Батон Отрубной. Lunch: ок.МОЛОКО СЫР РАССОЛЬНЫЙ БРЫНЗА 45%, Говяжьи Котлеты (из Филейного Края), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Перекресток Дыня Колхозница, Черника, Клубника, Черешня, Магнит Банан, ООО «ок.МОЛОКО» Творог Мягкий из Норм. Молока 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutarasputina's Weight History
|