Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
53 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 53 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 120.25g | Carbs: 81.09g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Красная Цена Молоко 1,5%, Русский Хлеб Батон Отрубной, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Красное Яблоко, Dr. Oetker Корица Молотая, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Русский Продукт Детский Геркулес, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжьи Котлеты (из Филейного Края). Dinner: Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Other: ООО «ок.МОЛОКО» Творог Мягкий из Норм. Молока 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutarasputina's Weight History
|