Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 40.97g | Carbs: 144.15g.
Breakfast: Milka Печенье Шоколадное , Nestle Kitkat. Lunch: Hochland Сыр Cheddar, Saratselli Соленые Вафли, Gina Арахисовое Масло, Riga Хліб Гречневый Хлеб, Бограч. Dinner: Norven Селедка в Масле, Киевхлеб Хлеб Украинский, Nescafe 3 в 1, Лохина , Яблоко Яблоко, Sandora Томатный Сок, Премия Бутерброд с Ветчиной. Snacks/Other: Felix Арахис Жареный Соленый, Розумний Вибір Сахар , Кофе с Молоком(100Мл) Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stefan_damon's Weight History
|