Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 103.21g | Carbs: 136.74g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Какао-Порошок (Несладкий), Fit Active Протеиновый Коктейль, Гарнец Овсяная Мука, Яичный Белок, Агуша Пюре Яблочное. Lunch: Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Мираторг Свиная Шкурка, Помидоры, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Приготовленные Баклажаны. Dinner: Магнит Банан, Абрикос, Кофе (Растворимое), Power Pro Протеин Whey Protein, Семенишна Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Мистраль Манная Крупа, Творог (Обезжиренный), Творог 5%. Snacks/Other: Angry Birds Кукурузные Снеки, Кофе, Зеленый Чай, Ашан Персик Свежий. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaind 1405's Weight History
|