Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
98.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 66.89g | Prot: 161.70g | Carbs: 137.91g.
Breakfast: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Каша Пшенная на Воде, Перекресток Персик. Lunch: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Syntrax Протеин Trophix 5.0 , Not Bad Whey Protein Раффаэлло. Dinner: Золотая Долина Помидоры по-Кубански в Собственном Соку , Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Solvie Protein Biscuits Печенье с Клубничной Начинкой, Перекресток Персик, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: BCAA Plus, Omega 3 Gold. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.katashuk's Weight History
|