Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 126.12g | Carbs: 131.43g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Дыня, Творог 5%. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Тушеные Овощи, Гречка Вареная. Dinner: АТБ Лаваш , Сыр Российский, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Дыня. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.julia.boss's Weight History
|