Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 84.60g | Prot: 83.67g | Carbs: 184.55g.
Breakfast: Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, С Пылу с Жару Батон Кольцовский, Кофе с Молоком. Lunch: Крем-сыр (кефир, ряж, сметана), С Пылу с Жару Батон Кольцовский, Кофе с Молоком, Мясо по-Французски, Аджапсандал. Dinner: Черешня, Абрикосы, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Кофе с Молоком. Snacks/Other: Орех Пекан, Абрикосы. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|