Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 62.03g | Prot: 138.06g | Carbs: 175.81g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Форель, Bonfesto Рикотта Лайт, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Активия Йогурт, Протеин, Замороженная Вишня, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: Hungrow Масло Оливковое, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Шампиньоны, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Hungrow Масло Оливковое, Красные Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Желтая Кукуруза, Кусочек Сочи Арахисовая Паста Классическая , BeFit Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ketsweet's Weight History
|