Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
930 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 49.20g | Carbs: 64.65g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Коломенское Лаваш Тандырный, Пиканта Фасоль Белая в Остро-Сладком Соусе Чили. Lunch: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Котлета Говяжья, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Dinner: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Говядина Отварная. Snacks/Other: Baker House Торт Кармельон. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|