|
Девчонки, привес. У меня КД уже 3 день вес стоял на месте, а в последний день КД привес +100гр. Беда. Это может быть, что я вчера больше углеводов употребиля чем обычно?
|
66.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
550 kcal
|
Fat: 12.44g | Prot: 58.08g | Carbs: 53.19g.
Breakfast: Сырники с Кукурузной Мукой, Джемы и Варенья. Lunch: Шампиньоны, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Лук, Куриное Филе. Snacks/Other: Кофе, Клубника, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|