Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 69.45g | Carbs: 110.73g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Просто Мёд , Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Leti Хлебцы Овсяные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Пшеничный Хлеб, Борщ с Говядиной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Окей Окорочок Куриный Отварной . Snacks/Other: НЕВА Зефир, Хохланд Творожный Сыр, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие , Голден Яблоко , Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1963 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 52 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|