Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 42.17g | Prot: 44.31g | Carbs: 302.67g.
Breakfast: Herkkusienet (Paistettu), Kiivi, Kahvi, Danone Activia Viljajogurtti, Vadelmat, Myllyn Paras Kaurapuuro, Banaanit, Tomaatit. Lunch: Grillatut Porsaan Paahtokyljet Kastikkeella, Peruna, Herkkusienet (Paistettu). Dinner: Voilevite (Kasviöljy, Vähennetyt Kalorit), Elonen Saaristolaisleipä. Snacks/Other: Tomaatit, Kirsikka, Päärynät, Tiikerikakku, Frödinge Mutakakku. more...
|
|
2045 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 40 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rauhamaarit's Weight History
|