Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 141.32g | Carbs: 109.20g.
Breakfast: Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Яйцо Куриное, Цукини, Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения. Lunch: Шампиньоны Жареные, Нектарины, Соусе Терияки, Пекинская Капуста, Печень Куриная Жареная, Сальников Пельмени Premium Классические Mini, Яблоко Зеленое. Dinner: Bombbar Chikalab Миндаль в Шоколаде с Протеином, Лук, Приправыч Кунжут Семена, Зеленый Листовой Салат, Цукини, Зеленый Перец, Кукуруза Вареная, Индилайт Грудка Индейки. Snacks/Other: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Калина Малина Йогурт Термостатный, Савушкин Продукт Творог 1%, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|