Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 46.75g | Prot: 64.77g | Carbs: 124.62g.
Breakfast: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Сырные Блинчики с Укропом, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Fruttis Йогурт 5%, Капуста Тушеная с Мясом, Глобус Свекла по-Корейски. Dinner: Голубика, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Клубника, Раз Два Оладьи Печеночные. Snacks/Other: Premium Коллаген , Сырные Блинчики с Укропом, ISKA Зеленый Горошек . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga241287's Weight History
|