Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
70 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
922 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 73.64g | Carbs: 49.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами. Lunch: Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|