Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2013
|
90.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 63.43g | Prot: 86.89g | Carbs: 197.46g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Круассан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Котлета Рыбная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вареное Яйцо. Dinner: Мороженое, Vитамин Летняя Смесь, Куриные Грудки, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Чай, Конфеты из Молочного Шоколада, Груши. more...
|
|
2202 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeny N's Weight History
|