Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 135.79g | Prot: 105.16g | Carbs: 15.74g.
Breakfast: Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Let's Do Organic Кокосовые Сливки, Delicato Кокосовое Масло, Избенка Масло Топленое "Гхи". Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Мегамарт Авокадо, Смалец Домашний, Троекурово Бедро Куриное. Dinner: Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
Mora_Whelan's Weight History
|