"Fuori dalla paura c'è un sole bellissimo."
(Twitter @cleX71)
📖✒️📖✒️📖✒️
Massa Grassa 15.6 Idratazione 61.6 Massa Magra 40.8
|
70.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2259 kcal
|
Fat: 87.97g | Prot: 216.20g | Carbs: 147.92g.
Breakfast: Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Albicocche, Pesca, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Anguria, McCain Forno Chips, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Polenta di Casa Mia, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Carne di Pollo Cruda (Coscia, Petto, Ala, Sovracoscia - USDA) . Dinner: F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Salame Nostrano [Personalizzato], Pane di Segale (Jaus) [SKDF]. Snacks/Other: Perugina Cioccolato Fondente 95%, Perugina Cioccolato Fondente 95%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emi.done's Weight History
|