Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 110.96g | Carbs: 127.52g.
Breakfast: Landers Сыр Легкий 30%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Увелка Гречка в Пакетиках, Индилайт Грудка Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки. Snacks/Other: Пятерочка Помидоры, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
|
1598 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 22 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasopina177's Weight History
|