Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 96.04g | Carbs: 108.69g.
Breakfast: Окраина Колбаса Докторская, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Яичный Белок, Хлеб Черный, Варенье, Бабкины Семечки Семечки Жареные. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер, Хлеб Черный, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Редис, Щи с Мясом. Snacks/Other: Ударница Мармелад, Молоко (Цельное Молоко), Черная Смородина, Now Omega-3, Jarrow Formulas Whey Protein. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|