Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 89.64g | Prot: 37.03g | Carbs: 205.88g.
Breakfast: Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Чай, Глобус Торт Чизкейк с Клубникой, Огурец (без Кожуры), Фазер Хлеб Подовый. Lunch: Венеция Печенье Сдобное Мокко, Чай, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Красный Яр Картофель Отварной в Сырном Соусе, Рыбный Бульон, Jarrow Formulas Масло МСТ. Dinner: Karjalan Пломбир, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Чай. Snacks/Other: Морковный Кекс, Polezzno Зелёный Чай Матча, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|