Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 83.68g | Carbs: 111.91g.
Breakfast: Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Лента Хлеб Тостовый, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Лидер Экономии Майонезный Соус, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: Брауни из кабачка. Dinner: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Лидер Экономии Майонезный Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Лук, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Молоково Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherina1985's Weight History
|