|
Doğum günümde pasta bile yemedim sadece kalorili akşam yemeği yedim ve bira içtim diye kilo almama gerek var mıydı cidden. 🙄🤬🤬🤬
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
886 kcal
|
Fat: 42.78g | Prot: 46.15g | Carbs: 88.47g.
Breakfast: Tereyağı, Sızma Zeytinyağı, Yeşil Biber, Domatesler, Siyah Zeytin, Lavache Quirit Sade Dilimli Peynir, Ev Yapımı Yoğurt, Muratbey Sürmeli Peynir, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Yeşil Zeytin, Nar Ekşisi, Dardanel Acılı Ton, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Muz, Fındık, Alpro Hindistan Cevizi Sütü, Fıstık Ezmesi. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitoldeniz's Weight History
|