Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 78.12g | Prot: 88.85g | Carbs: 95.69g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Lunch: Нектарин, Запеченный Картофель, Оливковое Масло, Салат Овощной, Яйцо, Творог 9%, Куриное Филе, Лук, Суп Грибной. Dinner: Лента Курага без Косточки. Snacks/Other: Брест Литовск Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Останкино Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chriscore89's Weight History
|