Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 56.45g | Carbs: 96.17g.
Breakfast: АМА Пирожное Берлинское, Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Омлет с Молоком, Сырник. Lunch: Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Чайхона Жареный Сулугуни , Огурец (с Кожурой), Тефтели Куриные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Кабачковая Икра, Белый Хлеб. more...
|
|
1663 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volchenkova.anastasia's Weight History
|