Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
93.6 kg
Lost so far: 48.3 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2021 kcal
|
Fat: 98.85g | Prot: 98.03g | Carbs: 190.98g.
Breakfast: Шаурма с Курицей, Пепси Пепси Лайт, Мистер Салат Ассорти Овощное по Корейски, ITLV Маслины без Косточки, Bonduelle Кукуруза, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Огурец (с Кожурой), Капуста, Сыр Фета, Оливковое Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Ногинский Хлебокомбинат Слойка Язычок Сахарный, Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара), Кофе. Dinner: Хлеб, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|