Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 64.59g | Prot: 102.87g | Carbs: 102.08g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Простоквашино Ряженка 4%, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 10%, Хлебопрод Лаваш Армянский Тонкий, Окское Яйцо Отборное. Dinner: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Сметана 10%, Окское Яйцо Отборное. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит , Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка. more...
|
|
1820 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Working - 5 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss Baranova's Weight History
|