Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2862 kcal
|
Fat: 42.66g | Prot: 55.54g | Carbs: 358.61g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Елизавета Хлебцы Ржаные, Gustafsen Форель Слабосоленая. Lunch: Токио Сити Роллы Филадельфия, Haribo Мармеладные Мишки, Сироп, Наливки или Ликер, Bacardi Ром Bacardi, Сироп, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Fruko Schulz Абсент, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. Dinner: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Мартини Мартини Бьянко, Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго. more...
|
|
1850 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mon.juju's Weight History
|