Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 115.29g | Prot: 77.96g | Carbs: 91.60g.
Breakfast: Mama Nature Кокосовое Масло, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный, Помидоры, Зеленый Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Neocell Super Collagen. Dinner: Хинкали. Snacks/Other: Лента Авокадо Хаас, Trapa Темный Шоколад со Стевией 50% Какао, Кофе с Молоком, Чизкейк на Ореховом Корже. more...
|
|
1979 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ajgul_07's Weight History
|