Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2107 kcal
|
Fat: 87.40g | Prot: 119.18g | Carbs: 211.52g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Чеснок, Кабачковая Икра, Global Village Огурцы Маринованные, Ленивые Голубцы, Макароны по Флотски, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Чай с Сахаром, Запеченная или Жаренная Рыба, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pakolomitc's Weight History
|