Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
51.1 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 128.69g | Carbs: 186.23g.
Breakfast: Помидоры, Ашан Груша Вильямс, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец, Капуста Белокочанная, Глобус Сыр Лайт, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо Куриное, Myprotein Omega 3, Neocell Collagen + C Pomegranate Liquid. Lunch: Myprotein Omega 3, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Уха из форели, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Нектарин, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Говядина на пару, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Абрикос, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Продукты из Старожилово Кефир 1%, Глобус Форель Армения, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, Myprotein Omega 3. Snacks/Other: Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|