Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 56.62g | Prot: 108.35g | Carbs: 87.97g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Чернослив, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Черная Карта Кофе Молотый, Село Зеленое Сыр Голландский. Lunch: Увелка Крупа Перловая. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Янаульский Творог 5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|