Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
50.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 105.71g | Carbs: 85.42g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Белый Хлеб, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Помидоры, СПК Большая Сосиска Сыр, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Effort Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью и Вкусом Брауни. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Морковный торт. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonyavolkova1112's Weight History
|