Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 92.17g | Prot: 88.09g | Carbs: 120.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Roi Thai Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Tatis Арахисовая Паста Натуральная. Lunch: Лосось, Самбери Салат Цезарь с Креветками . Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Австралийский Торговый Дом Рибай Стейк из Южноамериканской Говядины Натурального Откорма. Snacks/Other: Окей Виноград Черный , Дикси Персики Плоские, Best Food Products Тортилья Сырная. more...
|
|
522 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
femida1206's Weight History
|