Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 42.99g | Prot: 132.27g | Carbs: 87.31g.
Breakfast: Яйцо, Медовый Край Мёд Алтайский Натуральный с Малиной, ВкусВилл Варенье Малиновое, ВкусВилл Творог 5%, Альтаспайс Крахмал Кукурузный. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Махеевъ Майонез Горчичный, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Вкусвилл Филе Куриной Грудки Запеченное. Dinner: ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара. Snacks/Other: Ucandy Fitshake Swiss Chocolate Mousse, Северная Долина Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. more...
|
|
2277 kcal
|
Exercise:
хотьба - 1 hour and 17 minutes, велосипед - 2 hours and 20 minutes, Resting - 12 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misskate2862's Weight History
|