Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 96.10g | Carbs: 120.06g.
Breakfast: Do4a Lab Premium Whey, Trentin Сыр Грана Падано, Сыр Гауда, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок. Lunch: Mars Мороженое, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Кофе. Dinner: Сыр Сулугуни, Сосиска, Свиная Корейка (Вырезка), Heineken Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|