Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2984 kcal
|
Fat: 116.56g | Prot: 155.38g | Carbs: 316.70g.
Breakfast: Блины на Молоке, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Сгущенка, Кофе с Молоком, Бисквит. Lunch: Сметана, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Баренцев Ставридка, Bavaria Пиво Безалкогольное, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Каждый День Чернослив Сушеный, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|